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我從以前就吃過很多種 減肥藥（船井.菈樂.速崩錠 ...） 

去看過中醫做埋線 吃中藥  , 也有去西藥房抓藥 ,

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減肥 美食 14天挑戰 瘦身方法 勵志

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今天得知 參加減肥比賽的同事

已瘦了9kg !!! 

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減肥 14天挑戰 瘦身方法 勵志 食譜

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減肥路上 其實不孤單

可以加入 減醣好好(FB社團） 或是 多看youtuber

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減肥 14天挑戰 瘦身方法 勵志

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吃太少也會便秘

吃太多膳食纖維 也會便秘

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14天挑戰計畫 減肥 便秘

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我相信 很多人 會越很多科學方法 

計算 熱量 算出 基本代謝..... 

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14天計劃 減肥 瘦身方法 運動

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當你說要減肥 宇宙只會聽到 月巴 ！！！你就會一直肥

我們改 苗條吧！ 讓宇宙之力 幫我們變苗條

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14天挑戰 減肥 瘦身方法

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省略那些老掉牙的前言了...  反正女人喊著好胖~要減肥~~也是常有的事情

這次 發憤的原因 就是 "第四屆 苗條比賽"   不能輸!!!!

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減肥 14天挑戰 訓練菜單 14天瘦身

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外帶美食 - 名辰牛肉麵  

直接推薦必點 ： 清燉牛肉麵  單點一份牛筋 小菜 ：小黃瓜 素雞 小魚花生（但這次沒買）

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名辰牛肉麵 永康街牛肉麵 外帶美食 simple life x 100

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這個靠著口耳相傳 規矩很多的店

通常都能讓你體驗 此趟旅行 「斯勾以捏」（すごい。日語：好厲害）

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三重 23私房拉麵 美食 新北市 預約制餐廳 拉麵 隱藏版美食 simplelifeX100

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大稻埕內隱藏很多不一樣的特色餐廳

一個曾經繁華 現在更添文藝氣息的地方

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大稻埕 素食 未來肉料理 lab 33 lab33 叁食山 蔬食餐酒館 聚餐 網美餐廳 美食 周末要去哪裡 叁食山 叁食山蔬食餐酒館

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