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Lena 莉娜 X Ina 依娜 - Simple Life Ｘ100

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享受單純的生活 ... 偶爾有孩子們打擾 美食 Ｘ 旅遊 Ｘ 美妝 Ｘ 咖啡 人生有多難 叨叨唸唸 也就過一天摟~ ❤本部落格圖片.文字.非經本人同意請勿擅自引用或盜用,文章歡迎分享!!!但需標明出處,如有侵權,將追究❤ ❤本部落格文章,皆是我親身試用.試吃.品嚐感受,純粹為分享,不具"商業用途",若體驗與大家感受有異,還請見諒❤

部落格全站分類：生活綜合

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  • 8月 05 週四 202100:02

  • 14天挑戰計畫-Day 7 - 輕鬆有效的減肥消脂？！醒醒吧... 這條路沒有捷徑


我從以前就吃過很多種 減肥藥（船井.菈樂.速崩錠 ...） 
去看過中醫做埋線 吃中藥  , 也有去西藥房抓藥 ,
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LENA 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(122)

  • 個人分類：☆生活中大小事☆
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  • 8月 04 週三 202100:45

  • 14天挑戰計畫-Day 6 - 心機同事 無所不用其極呀


今天得知 參加減肥比賽的同事
已瘦了9kg !!! 
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LENA 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(4)

  • 個人分類：☆生活中大小事☆
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  • 8月 03 週二 202108:31

  • 14天挑戰計畫 Day 5 -需要一些激勵人心的夥伴


減肥路上 其實不孤單
可以加入 減醣好好(FB社團） 或是 多看youtuber
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LENA 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(18)

  • 個人分類：☆生活中大小事☆
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  • 8月 02 週一 202109:41

  • 14天挑戰計畫-Day 4- 便祕... 不只是減肥期間 其實一直發生在我身上呀!


吃太少也會便秘
吃太多膳食纖維 也會便秘
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LENA 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(9)

  • 個人分類：☆生活中大小事☆
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  • 8月 01 週日 202123:45

  • 14天挑戰計畫-Day 3- 我放縱了一下午... 肚子餓的代償好可怕


我相信 很多人 會越很多科學方法 
計算 熱量 算出 基本代謝..... 
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LENA 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(15)

  • 個人分類：☆生活中大小事☆
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  • 7月 31 週六 202108:55

  • 14天挑戰計畫-Day 2 - 正向意念 吸引宇宙力量幫你變苗條


當你說要減肥 宇宙只會聽到 月巴 ！！！你就會一直肥
我們改 苗條吧！ 讓宇宙之力 幫我們變苗條
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LENA 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣(25)

  • 個人分類：☆生活中大小事☆
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  • 7月 30 週五 202113:14

  • 14天挑戰計畫-Day 1 - 減重不要在當明天的事了


省略那些老掉牙的前言了...  反正女人喊著好胖~要減肥~~也是常有的事情
這次 發憤的原因 就是 "第四屆 苗條比賽"   不能輸!!!!
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LENA 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(253)

  • 個人分類：☆生活中大小事☆
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  • 7月 24 週六 202123:29

  • [台北市/大安區]名辰牛肉麵 五星級餐廳美味 外帶一樣好吃 好吃到舔盤


外帶美食 - 名辰牛肉麵  
直接推薦必點 ： 清燉牛肉麵  單點一份牛筋 小菜 ：小黃瓜 素雞 小魚花生（但這次沒買）
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LENA 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(530)

  • 個人分類：☆用心品嘗美食☆
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  • 5月 10 週一 202120:32

  • [新北/三重]最強拉麵底加-23私房拉麵Ramen-神之作很難被複製 沒有熟人帶路吃不到唷


這個靠著口耳相傳 規矩很多的店
通常都能讓你體驗 此趟旅行 「斯勾以捏」（すごい。日語：好厲害）
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LENA 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(715)

  • 個人分類：☆用心品嘗美食☆
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  • 3月 20 週六 202107:19

  • ［台北/大同］lab33 叁食山 蔬食餐酒館 - 素食也能讓你超乎想像驚艷


大稻埕內隱藏很多不一樣的特色餐廳
一個曾經繁華 現在更添文藝氣息的地方
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LENA 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,454)

  • 個人分類：☆用心品嘗美食☆
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